г.Тула, ул. Макаренко, 3В с 9:00 до 22:00
+7 (4872) 38-42-00 sportfuntula@gmail.com

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика (зарядка) это комплекс физических упражнений, проделываемых сразу после сна. Она состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Ее целью является повышение общего жизненного тонуса и основных процессов жизнедеятельности, тем самым она обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.

Утренняя гимнастика улучшает деятельность сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, усиливает обмен веществ, укрепляет и развивает мышцы, повышает настроение и работоспособность, способствует приобретения хорошей осанки. Активизируя деятельность всех органов и систем, утренняя зарядка содействует укреплению здоровья.

У людей, систематически занимающихся утренней зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность. В сочетании с рациональным питанием и правильным уходом за телом и лицом она является хранителем молодости, красоты и здоровья. Утренняя гимнастика полезна для всех людей, начиная с детского и кончая пожилым возрастом.

Вобщем, если вы хотите взбодриться с утра и получить мощный заряд энергии на весь день, а также значительно повысить вашу работоспособность и улучшить тонус мышц, то утренняя гимнастика это то, что Вам нужно. Но посмотрев видео и прочитав текст, почувствовать эффекта от тренировочного процесса не получится, поэтому записывайтесь на бесплатное занятие прямо сейчас, а лучше сразу приобретайте абонементы. Мы гарантируем, Вы останетесь довольны!

Абонементы на занятия

Как правило, фитнес-клубы в Туле предлагают сравнительно низкие цены на абонементы и большой спектр тренировок. «Спортфан» же предлагает своим клиентам гораздо большее. В первую очередь это удовольствие, которое Вы будете испытывать при каждой тренировке независимо от того, собрались Вы сбросить лишние килограммы, сделать рельефным тело или просто научиться приёмам самообороны, и в этом Вы сможете убедиться, едва переступив порог клуба.

Ознакомиться с расписанием занятий и узнать стоимость услуг, а также купить абонемент в фитнес-клуб Вы сможете на нашем сайте.

Абонементы по занятиям

1 разовое
занятие

300 руб.

Абонемент на 10
занятий в группе

3000 руб. 2500 руб. 250 руб./занятие

Абонемент на 20
занятий в группе

6000 руб. 4500 руб. 225 руб./занятие

Абонемент на 30
занятий в группе

9000 руб. 6500 руб. 217 руб./занятие
* Действие абонементов не ограничено по времени!
Абонементы по месяцам

Абонемент
на 1 месяц

2500 руб. 250 руб./занятие

Абонемент
на 3 месяца

5000 руб. 167 руб./занятие

Абонемент
на 6 месяцев

8000 руб. 133 руб./занятие

Абонемент
на 12 месяцев

15000 руб.
125 руб./занятие
* Количество посещений не ограничивается!
** Параметр руб./занятие рассчитан, исходя из посещаемости фитнес-клуба 2-3 раза в неделю
Персональные тренировки 10 занятий
5500 руб.
  • Выявление сильных и слабых сторон и работа над ними
  • Составление индивидуальной программы тренировок, постановка целей на месяц и достижение их вместе с тренером
  • Ведение личного фитнес-дневника
  • Ознакомительная тренировка по одной из программ функционального тренинга
  • Новые эмоции и отличное настроение
  • 10 совершенно разнообразных тренировок
Купить

Купить абонемент

Отзывы о наших тренировках