г.Тула, ул. Макаренко, 3В с 9:00 до 22:00
+7 (4872) 38-42-00 sportfuntula@gmail.com

Курсы самообороны в Туле

Курсы самообороны в Туле – практические занятия и тренировки, в ходе которых вы освоите эффективные приемы самозащиты. Владея простыми навыками самообороны, вы никогда не станете жертвой нападения и сможете противостоять любым видам агрессии .

Тренировка включает в себя

Разминка

Ударная
техника

Борьба

Работа над
выносливостью

Курсы самообороны для всех: девушек, женщин и мужчин

Такие ценные качества, как вежливость, доброта и умение улаживать возникающие конфликты словом, а не кулаками, к сожалению, не всегда действенны. Особенно, когда ваш визави ведет себя вызывающе, вооружен, проявляет признаки агрессии и нападает на вас. Помочь в такой неприятной ситуации может только умение постоять за себя – применение эффективных приемов самозащиты, которые может освоить каждый желающий.

Курсы самообороны от фитнес-студии «SportFun» – это специальная программа занятий, рассчитанная на все категории населения Тулы:

При этом, возраст, вес и конституция тела человека не играют никакой роли, поскольку освоить программу курсов по самообороне сможет каждый, кто придет на занятия в фитнес-студию «SportFun».

Анна Потапова - тренер по самообороне для женщин
  • тренер CrossFit Level 1, AnimalGymnastics Level 1
  • финалист Международных соревнований по грепплингу и Всероссийских соревнований по карате Косики
  • выступающая спортсменка Клуба смешанных единоборств «Русь»
  • специалист по функциональной подготовке, тяжелой атлетики и самообороне

Особенности курсов и их эффективность

Уникальная методика занятий, разработанная тренерами фитнес-студии «SportFun», позволяет каждому желающему быстро освоить необходимый набор приемов для самообороны. Каждая тренировка включает в себя:

Благодаря комплексному подходу к решению проблемы, вы научитесь не только защищать себя в случае нападения, но и добьетесь следующих результатов.

Важно запомнить! Курсы самообороны, которые можно пройти в Туле на базе фитнес-студии «SportFun» – это не прихоть для девушек и женщин. Это жизненная необходимость для каждого, кто хочет научиться отстаивать свои права, интересы и не быть жертвой нападения.

Михаил Илюхин - тренер по самообороне для мужчин
  • Первый Чемпион Мира по Боям Без Правил
  • МСМК по самбо
  • Чемпион России по самбо
  • Бронзовый призёр чемпионата мира по самбо
  • Чемпион Евразии по боям без правил
  • Серебряный призёр чемпионата мира по боям без правил
  • Серебряный призёр чемпионата RINGS
  • Заслуженный тренер России
Приходи и тренируйся с чемпионами!